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La pratique du kurma yoga ou « yoga de la tortue » aborde les fondements du yoga à travers l’apprentissage de 31 trésors
pour une approche fluide
Accédez à 10 cours de yoga guidés par Bernadette de Gasquet pour découvrir les fondamentaux de la méthode
Guidé·e par une kinésithérapeute formée à la méthode de Gasquet
sages-femmes
Atelier découverte Ab-dos izyrent La pratique du kurma yogaDites adieu aux abdos corve ! Fini les sries monotones, le mal de dos et le prine malmen. Venez dcouvrir une approche diffrente, globale et varie, qui sollicite les muscles profonds tout en respectant votre corps. Guide par une kinsithrapeute forme la mthode de Gasquet, vous apprendrez associer respiration, posture et prine pour un travail efficace et sans tension bnfique autant pour votre dos que pour votre bien tre. Lors de cet atelier de 3 heures,
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